Насморк, гайморит, ларингит, простуда
Насморк
Даже сильный насморк можно вылечить ежедневным приемом стакана воды, к которой добавлены 1 ч. л. уксуса и 1 капля аптечного раствора йода.
Гайморит
Через каждые 2 ч принимать по стакану воды, подкисленной 1 ч. л. яблочного уксуса. Стакан выпивать не торопясь, небольшими глотками.
Ларингит
¦ Порошок солодки, смешанной с яблочным уксусом и медом: всего взять по 2 ст. л., тщательно перемешать и принимать по чайной ложке в течение дня (можно до 5—6 раз).
¦ Ингаляция. Яблочный уксус смешать с водой (1:1); смесь разогреть, нагнуть голову, накрыть полотенцем и дышать парами около 5 мин. После процедуры лучше немного полежать.
¦ При охриплости и болезненных ощущениях в горле взять 200 мл теплой воды, растворить в ней 1 ст. л. яблочного уксуса. Использовать средство для полоскания горла. Полоскать трижды в день, раствор каждый раз готовить свежий.
Простуда
Если вы часто страдаете от простудного насморка — совершенствуйте механизмы терморегуляции, закаляйтесь. Ежедневно утром или вечером опускайте ноги в тазик с прохладной водой. В первые дни достаточно лишь окунуть ноги и досуха вытереть их. Температура воды снижается постепенно, нельзя допускать переохлаждения ног (1 °С в 2—3 дня). Когда процедура станет привычной, держите ноги в воде уже до 3—5 минут. Через некоторое время рядом с тазом холодной воды ставьте горячую. Опускайте ноги в них попеременно. Рекомендуется при контрастных ванночках для ног такое чередование: 2 минуты горячая вода (40 °С), 5 минут — холодная (10 °С). Еще один совет для профилактики насморков: при выходе на улицу в морозный день сделайте несколько глотательных движений и слегка помассируйте шею в области адамова яблока. Никогда не пейте горячего меньше чем за полчаса до выхода из дома.
Для детей. Взять 750 г меда, поставить на огонь; когда закипит, положить березовые почки (половину граненого стакана, 100 г) и кипятить 5—7 мин. Этим отваром поить ребенка на ночь по 1 ч. л., растворив в небольшом количестве воды. Такую профилактику можно проводить уже с раннего возраста ребенка.
Похожие статьи:
Болезни легких