Что помогает от простуды

Как избавиться от простуды

Дискомфорт в горле, кашель, насморк, повышение температуры… Простуда подкрадывается незаметно и настигает внезапно. Особенно обидно, если болезнь началась накануне важного события: долгожданного отпуска, дня рождения любимого человека или ответственного собеседования. Что же делать? Как избавиться от простуды максимально быстро?

Как избавиться от простуды быстро

Скрыть симптомы

Если завтра необходимо быть на высоте, а сопли текут рекой и голова раскалывается, следует принять лекарство, борющееся с симптомами простуды. Подобных препаратов очень много:

В любой аптеке смогут посоветовать подобное средство. Но стоит отдавать себе отчет, что такие лекарства не борются с простудой, а лишь временно устраняют симптомы: кашель, головную боль, насморк, жар. Как правило, эти препараты можно принимать не дольше нескольких дней подряд.

Есть, мыться, спать

Простуда проходит гораздо быстрее, если переносить ее не на ногах, а находясь в теплой постели. Желательно выбить себе больничный и максимально отстраниться от работы, учебы, домашних дел. Свободное время следует посвятить тому, чтобы вволю выспаться. Полноценный отдых прибавит организму сил на борьбу с простудой, и больной очень скоро почувствует себя лучше. Спать необходимо в проветренной, но не холодной комнате.

Также важно употреблять продукты, усиливающие способность организма бороться с простудой. В «диету болеющего» должны быть включены:

  • лимон. «Классическое» средство от простуды благодаря содержащемуся в нем витамину С. Чай с лимоном, теплый лимонад, кипяченая вода с долькой лимона – прекрасные напитки в период болезни. По вкусу в них можно добавлять мед;
  • куриный бульон. Установлено, что это блюдо ускоряет выведение слизи из носа, тем самым снижая отечность и прочищая дыхательные пути. Вегетарианцы могут ограничиться постным бульоном из овощей: он легко переваривается и придает организму сил;
  • имбирь. Он выводит токсины и ликвидирует воспалительные процессы. Полезно пить напиток, приготовленный следующим образом: 1,5 ч. л. мелко натертого имбиря добавить в кипящую воду, подождать 5 минут, перелить получившийся настой в стакан. По желанию добавить дольку лимона или апельсина, мед, тмин. Вкус у имбирного напитка своеобразный, поэтому пить его следует по чуть-чуть;
  • чеснок. Он прекрасно борется с вирусами, что делает его незаменимым во время болезни. Чеснок ускоряет выздоровление благодаря своим бактерицидным свойствам;
  • апельсиновый сок. Желательно отдать предпочтение свежевыжатому соку, а не покупному в картонной коробке. Апельсин богат на витамин С и помогает снять симптомы простуды;
  • травяной чай. Мята, ромашка, шалфей – эти лекарственные травы превосходно борются с болезнью. Необходимо заменить обычный черный или зеленый чай на травяной отвар: это и полезно, и вкусно. Для усиления эффекта можно добавлять в напиток мед или лимон;
  • мед. Его целительные свойства ни у кого не вызывают сомнений. Мед оказывает потогонное действие на организм, что помогает вывести токсины через поры кожи. Также употребление меда укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость простудным заболеваниям. Достаточно размешать 1-2 ч. л. меда в стакане теплой воды и пить по мере необходимости.

Болеющему человеку следует отдавать предпочтение вареным или тушеным блюдам. Необходимо избегать жареной, острой, соленой пищи: она лишь раздражает и без того воспаленные слизистые оболочки. Также простуженный должен пить чуть больше жидкости, чем обычно. Это поможет скорее вывести из организма отходы бактерий и вирусов, уменьшив тем самым период лечения. Но не следует пить через силу: слишком много жидкости приведет к увеличению нагрузки на почки, которые в период простуды и так несколько ослаблены.

Многие простуженные ошибочно полагают, что во время болезни нельзя мыться, чтобы не усугубить свое состояние. Это в корне неверно: вода смывает с кожи выделившиеся через поры токсины, не давая им впитываться обратно. Иногда бодрящего душа достаточно, чтобы болезнь ушла.

Домашние физиотерапевтические процедуры

Болезнь быстро отступит, если оказать воздействие на биологически активные точки, находящиеся на лице. Массаж выполняется следующим образом:

  1. Указательными пальцами совершать круговые движения, массируя крылья носа.
  2. С легким нажимом поглаживать кожу под нижним веком.
  3. Кончиками пальцев массировать центр лба, постепенно перемещая руки к вискам.
  4. Интенсивно тереть ладонями подбородок.

Во время простуды массаж нужно выполнять по меньшей мере 4 раза в день. Средняя продолжительность процедуры – 15 мин.

После завершения массажа следует заняться ингаляцией. Необходимо приготовить отвар из лекарственных трав, например, мяты и эвкалипта. Туда добавить несколько капель натуральных эфирных масел: гвоздики, лаванды или лимона. Затем нужно накрыть голову полотенцем и наклониться к посудине с отваром. Следует медленно вдыхать пар от 5 до 15 мин. зависимо от самочувствия.

Также нельзя забывать о «стандартном» наборе процедур против простуды, таких как:

  • полоскание горла раствором соды или травяным настоем;
  • промывание носа солевым раствором;
  • парение ног в ванночке с добавлением горчичного порошка.

Желательно комбинировать несколько методов борьбы с простудой: тогда от нее можно избавиться за 1-3 дня – зависимо от степени тяжести.

Профилактика простуды

Чтобы не заболеть, следует придерживаться таких рекомендаций:

  1. В холодное время года, перед тем как выйти из дому, смазывать нос детским кремом. Его жирная основа задержит вирусы и не даст им проникнуть внутрь организма. Также можно использовать оксалиновую мазь.
  2. Следить за чистотой рук. Мыть руки в обязательном порядке нужно перед каждым приемом пищи, после общения с простуженным человеком или возвращения с улицы.
  3. Регулярно проветривать комнату. Желательно открывать окно утром и вечером на 15-30 мин. зависимо от погоды, а также ежечасно на 2-5 мин. на протяжении дня. Особенно это касается помещений, где пребывает одновременно несколько человек.
  4. При невозможности избежать контактов с зараженными людьми следует время от времени жевать маленький очищенный кусочек имбиря.
  5. По утрам принимать контрастный душ. По возвращении домой с работы, магазина и прочих общественных мест обязательно ополаскивать тело теплой водой.
  6. В период, когда простуда особенно «популярна», несколько раз в день промывать слизистую носа солевым раствором.
  7. Прежде чем пить чай или кофе на работе ополаскивать чашку кипятком, чтобы убить поселившиеся там вирусы.
  8. Повысить сопротивляемость болезням с помощью правильного питания. Нужно включить в свое меню больше свежих фруктов, овощей, ягод, зелени. Особенно полезен чеснок и все, что содержит витамин С: апельсины, капуста, шпинат, киви, сельдерей, помидоры, малина, петрушка.
  9. Пить «антипротстудные» чаи. Один из хороших рецептов: в 0,5 л кипящей воды добавить 0,5 ч. л. мелко натертого или порезанного имбиря, 1 палочку корицы, 7 шт. гвоздики, 8 шт. кардамона. Через 5 мин. долить в напиток 200 мл молока. Дождаться кипения и выключить огонь. Такой напиток полезно пить ежевечерне перед сном.

Простуда знакома каждому человеку, поэтому на нее много кто вообще не обращает внимания. И очень зря. Ведь запущенный кашель и насморк может перерасти в нечто более серьезное. Так что, почуяв у себя первые признаки болезни, следует немедленно приступить к ее излечению. Ведь на первых порах это сделать гораздо проще, чем когда вирусы прочно закрепятся в организме. Будьте здоровы!

Как быстро вылечить простуду?

Если Вы простыли:

Оградить себя и своих близких от простудных заболеваний, особенно в периоды межсезонья невозможно. А сидеть дома с температурой, насморком и кашлем желающих нет. Как быстро вылечить простуду и как можно быстрее избавиться от этих неприятных симптомов и в кратчайшие сроки восстановить свой организм?

Вернуть себе нормальное самочувствие поможет народная и традиционная медицина. Если начать борьбу вовремя, то она будет вполне эффективной. И всего за 1–2 дня можно вернуться к привычному для вас образу жизни, забыв о недавнем недомогании.

Что называют простудой?

Под этим термином чаще всего понимают респираторное заболевание, которое появилось вследствие переохлаждения, контакта с больным человеком или сниженного иммунитета. Если доказано, что причиной ОРЗ стал какой-то вирус, то этот вид заболевания обозначают термином ОРВИ.

Вирусов, которые могут вызвать простудную инфекцию, на сегодняшний день насчитывают около 200. Особняком в этой группе стоит грипп, так как его проявления несколько отличаются от симптомов других простудных заболеваний.

В зависимости от природы инфекционного процесса и причин его развития симптомы могут быть разными. Но общими проявлениями этого вида заболеваний являются:

  • боль и першение в горле;
  • субфебрильная или более высокая температура тела (38 градусов);
  • насморк;
  • чихание;
  • кашель;
  • жжение в глазах и слезотечение;
  • ломота в суставах и мышцах;
  • головная боль;
  • общая слабость.

Болезнь развивается постепенно, поэтому в первый день человек не всегда понимает, что он болен, пытается перенести это состояние на ногах, чем усугубляет свое положение.

Если начать действовать при появлении первых симптомов, например, при легком першении в горле или частом чихании, то вылечиться можно за 1–2 дня, не дав инфекции набрать силу и распространиться по всему организму.

Чтобы быстро вылечить простуду рекомендуется:

1. Болеть нужно дома

Почувствовав легкое недомогание, ни в коем случае нельзя переносить болезнь на ногах. Лучше отлежаться или отсидеться в тепле, отдохнуть, не переутомлять организм работой и не переохлаждаться.

К тому же, незачем распространять инфекцию на своих коллег, знакомых и попутчиков в общественном транспорте. Оставшись дома, обеспечьте себе необходимые условия:

  • убедитесь, что нет сквозняков и все окна, форточки и двери закрыты;
  • оденьте удобную и теплую домашнюю одежду;
  • на ноги наденьте теплые носки, а шею укутайте шарфом;
  • лягте на кровать, укройтесь теплым пледом и отдыхайте;
  • постарайтесь поспать, как можно дольше, отдохнувший организм лучше сопротивляется болезням.

2. Обильное питье

Чтобы быстро вылечить простуду недостаточно просто сидеть дома в тепле и ждать, пока она сама пройдет. Необходимо действовать.

Первое, что вы можете сделать, независимо от того, повышена ли у вас температура тела, — это обеспечить организму быстрое очищение от токсинов и продуктов жизнедеятельности вирусных агентов или патогенных бактерий.

Для этого нужно пить как можно больше жидкости. Для обильного питья подойдет:

  • минеральная вода без газов (лучше щелочная);
  • ягодные и травяные чаи;
  • чай с медом и лимоном или малиновым вареньем;
  • морсы с большим содержанием витамина С.

Общий объем выпитой за день жидкости при заболевании может составить 3 литра и больше. Чтобы не возникло отеков от такого количества воды, чая и соков, нужно принять что-нибудь мочегонное. Это тоже может быть травяной чай.

Во время простуды рекомендуется заваривать различные травяные чаи для облегчения состояния больного:

  • потогонные — для снижения высокой температуры естественным способом (липа, корень имбиря, малина);
  • мочегонные — для быстрого выведения токсинов (листья брусники, земляники, крапивы, ботва моркови);
  • бактерицидные — для подавления деятельности патогенной микрофлоры (ромашка, шалфей, чабрец, аир, хвоя еловая и сосновая);
  • витаминные и иммуностимулирующие — для повышения сопротивляемости болезням (эхинацея, шиповник, рябина).

3. Значение витамина С

От содержания витамина С в организме напрямую зависит состояние иммунитета. Ведь именно при помощи этого витамина наши клетки вырабатывают интерферон — протеин, который защищает их от вирусов. Поэтому во время болезни важно обеспечить его постоянное поступление в организм, чтобы быстрее справиться с инфекцией.

Для этого нужно есть фрукты и овощи в свежем виде:

  • цитрусовые;
  • яблоки;
  • хурма;
  • киви;
  • капуста квашеная и свежая;
  • болгарский перец и др.

Количество тяжелой липидной и углеводной пищи в этот период нужно существенно сократить. На ее переработку затрачивается слишком много энергии, которая необходима организму для борьбы с простудой.

4. Избавляемся от насморка

Если чувствуете щекотание в носу, часто чихаете, есть заложенность или быстро собирается слизь, значит, начинается насморк — частый спутник простуды. От него тоже гораздо проще избавиться в начале заболевания, при обнаружении первых его симптомов.

Важно часто опорожнять нос. Еще лучше промывать специальным раствором или сразу начать капать капли. Их можно приобрести в аптеке или приготовить дома самостоятельно:

  • Ложку цветков календулы залейте стаканом кипятка, когда отвар остынет, процедите его и промойте им нос.
  • В стакане кипяченой воды растворите щепотку соды и пол чайной ложечки поваренной соли и промывайте каждые 2–3 часа этим раствором нос.
  • Эффективен против начинающегося насморка сок алоэ, картофеля, свеклы, лука.

Из аптечных препаратов хорошим противовирусным эффектом в первый день болезни обладают интерферон, оксолиновая мазь. Для промывания можно приобрести аквамарис, долфин и др.

5. Если болит горло

При появлении першения или боли в горле из-за простуды, нужно сразу приступать к полосканиям и орошению слизистой. Для полоскания подходит раствор фурацилина, содо-солевой с йодом и травяные отвары.

Смазывать горло раствором синего йода или люголя в первый же день нежелательно, они могут обжечь слизистую и ухудшить состояние. Лучше после полоскания орошать чем-то смягчающим травяным, например, тантум верде или хлорфилипт.

Нельзя забывать, о том, что при больном горле ноги должны быть в тепле. Горло тоже нужно укутать. Важно также обеспечить себе обильное теплое питье. Можно воспользоваться небулайзером, провести тепловые ингаляции над травяными отварами или горячей водой с эфирными маслами.

6. Что делать с температурой?

Одни советуют ни в коем случае температуру не сбивать, обосновывая эту рекомендацию тем, что организм таким образом борется с вирусом.

Другие утверждают, что нельзя позволять температуре подниматься. Нужно выпить жаропонижающее и потогонное средство, укутаться под теплым одеялом и как следует пропотеть. Это поможет не только понизить высокую температуру, но и изгнать из себя токсины.

Отчасти правы и те и другие. Нужно отслеживать, как ваш организм реагирует на начатое лечение и постоянно контролировать столбик термометра.

Если он начал ползти вверх, выше 38 градусов, а состояние очень тяжелое, кружится голова, болят глаза, ломит мышцы, не стоит терпеть это состояние. Лучше принять парацетамол, или нурофен. Они снимут боль, понизят температуру и приостановят воспалительный процесс в организме.

Способы быстро вылечиться в домашних условиях

Наверняка у каждого есть свой семейный рецепт, который всегда помогает поставить на ноги простудившегося. Теплое молоко с медом и сливочным маслом помнят все с детства. Чаем с лимоном, медом и малиновым вареньем тоже многим приходилось лечиться.

Вот еще несколько проверенных рецептов:

1. Мятный эликсир: одну ложку листьев мяты залейте стаканом кипятка, через 10 минут процедите, добавьте ложку меда, измельченный зубчик чеснока и 2 ложки свежего лимонного сока. Пока этот коктейль не остыл, выпейте его и ложитесь спать, укутавшись одеялом. Наутро от простуды не останется и следа.

2. Глинтвейн: возьмите стакан красного вина и нагрейте его почти до кипения, добавьте по 2 дольки лимона и апельсина с кожурой, 1 ложку меда, щепотку черного перца и немного жгучего красного. Можно добавить гвоздику и корицу. Пейте напиток в горячем виде не спеша. Вино можно разбавить наполовину травяным отваром или чаем.

3. Кислые фруктово-ягодные соки: этот рецепт применим, если у вас не раздражено горло. Фруктовые кислоты, в том числе и аскорбиновая — витамин С, являются отличными антисептиками и повышают защитные силы организма. Для сока лучше выбирать кислые сорта яблок, все виды цитрусовых, клюкву, вишню, малину, смородину. Все эти фрукты и ягоды можно есть и в обычном виде, не отжимая из них сок.

Эти рецепты можно добавить в свой арсенал средств, помогающие очень быстро справиться с недомоганием.

Вылечить простуду максимально быстро можно и для этого необязательно приобретать самые дорогие лекарства. Существует множество простых способов справиться с первыми симптомами недомогания. Главные из них — это отдых, тепло и обильное питье.

Встретив болезнь во всеоружии, вы не ставите ей ни малейшего шанса.

Видео, о том как быстро остановить простуду:

Лечение простуды

Повышенная температура, озноб, кашель, заложенность носа – многие лечат простуду устранением данных симптомов. А как стало полегче – к домашним заботам, карьере, зарабатыванию денег. Очевидно, так поступать неправильно – здоровье не безгранично, рано или поздно его ресурс иссякнет.

Что такое простуда, ОРЗ, ОРВИ, грипп

Простуда, ОРЗ, ОРВИ, грипп – в чем-то заболевания схожи, но у них ряд отличий.

ОРЗ (острое респираторное заболевание) – общее название острых заболеваний дыхательных путей.

Если доказано, что причина заболевания – вирус, то диагноз не ОРЗ, а более точный ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция.

Грипп – еще более точный диагноз, поскольку разновидность ОРВИ.

ОРВИ сравнительно легко переносят, он не наносит существенный вред здоровью.

От гриппа в мире каждый год умирают 2млн. человек.

При ОРЗ возможен насморк, его причина риновирусы – широкий класс схожих инфекций.

Простудными заболеваниями страдают 1-2 раза в год каждые 6-7 россиян. Состояние разбитое, головная боль, упадок сил.

Отсутствие надлежащего лечения простуды представляет немало опасностей. Тяжелая форма заболевания поражает нервную систему, органы дыхания, сердце, сосуды. ОРВИ сопровождают пневмония и трахеобронхит. Грипп отрицательно действует на сердечно-сосудистую систему, его последствия тяжелее, хотя заметны не сразу.

Симптомы ОРВИ. Боль в горле, кашель, чихание, заложенный нос и насморк. Температура незначительно повышена. Примерно через неделю или раньше простуда проходит. Кашель позже – примерно через две недели. Выделения из носа желтого или зеленого цвета сигнализируют о сильном противодействии иммунитета вирусу.

При насморке болит в лобной части, свербит в носу. Слизистые воспалены, отечные, трудно дышать, особенно лежа.

Симптомы гриппа. Лихорадит, температура повышена, хочется полежать. Сухой кашель, знобит, ломит мышцы и тело. Лечение ОРВИ легче, чем гриппа.

Слизь из носа – причина заложенности носа – необходима для избавления организма от вредных веществ. Применение сосудосуживающих средств иссушает слизистую, нос перестает различать запахи. Данные средства используют в крайнем случае.

В известной шутке про то, что если лечить насморк, он пройдет через две недели, а если не лечить, то через четырнадцать дней, доля истины.

Вызывающие простуду вирусы активны на протяжении двух недель. Вирус размножается первые несколько дней, после пика активности наступает спад.

Поэтому не стоит прекращать лечение через неделю, когда пройдут симптомы простуды, продолжать лечиться следующие семь дней.

Меры профилактики

Легко заразиться от носителя вирусной инфекции, который простужен 3-5 суток.

Простые меры профилактики:

  • тщательно мыть руки, особенно перед едой;
  • не касаться немытыми руками носа, рта, глаз;
  • сморкаться в одноразовые салфетки, чтобы избежать самозаражения через использованный носовой платок;
  • во время эпидемии не приветствовать рукопожатием;
  • избегать места скопления людей – общественный транспорт, кинозалы и супермаркеты;
  • простуда не выносит свежий холодный воздух, предпочитает сквозняк, сырость, поэтому для профилактики часто проветривать помещение.

Как не стоит лечить простуду

Самостоятельное лечение простуды чревато негативными последствиями.

Детям до 18 лет противопоказан Аспирин (ацетилсалициловая кислота) из-за риска синдрома Рейне. Лечение может назначить только врач.

При самолечении невозможно учесть взаимодействие медицинских препаратов, побочные эффекты.

Не стоит сбивать температуру после пропуска семидневного цикла распространения вируса – при высокой температуре вирусы гибнут. Снижать температуру выше +38С у взрослых и +38.5С у детей.

Домашнее лечение

При появлении недомогания, первых симптомах простуды начать лечение:

  • пить больше жидкости для выведения из организма токсинов, компенсации потери влаги при обильном потоотделении;
  • взрослым полезно сделать паровую ингаляцию (лечить простуду у детей допустимо ингаляциями водой температуры +30..+40С во избежание ожогов слизистой). В воду добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта, или заварить высушенные листья;
  • лечение сосудосуживающими средствами при насморке выполнять в крайнем случае. Можно закапать по одной капле в каждую ноздрю масло эвкалипта или пихты, они оказывают бактерицидное действие, снижают образование в носу слизи;
  • в домашних условиях полоскать горло теплым раствором соды или соли.

Простуду лечат антибиотиками только по назначению врача. Лечебное средство угнетают иммунную систему, уничтожает микрофлору кишечника. Только врач может определить, превышает ожидаемая польза от применения антибиотиков наносимый ими вред.

Кроме того, антибиотики уничтожают бактерии, а не вирусы. Поэтому при ОРВИ и гриппе они бесполезны.

Исследования эхинацеи для лечения простуды дали противоречивые результаты. Одно подтвердило сокращение продолжительности болезни, другое не подтвердило лечебное действие, с чем согласно Американское министерство здравоохранения, которое там же дополнительно утверждает, что прием витамина С не предотвращает простуду, лишь слегка сокращает ее продолжительность и течение.

Задача больного во время лечения – помогать организму бороться с возбудителем, ослаблять симптомы ОРВИ, укреплять иммунитет.

При простуде не стоит лечить влажный кашель – он очищает бронхи от слизи. Показаны отхаркивающие препараты на основе корня солодки, подорожника, а также меда с лимоном.

При сильной заложенности носа и кашле во время ночного отдыха расположить голову повыше – спать полусидя. При таком положении слизь из носа и кашель досаждают меньше.

Если при простуде пропал аппетит, не стоит заставлять себя есть, но обильное питье обязательно. Полезен куриный бульон – он вкусный, питательный, хорошо смягчает горло, дает силы.

Народные средства

Лечение народными средствами применяет витамин С. В отсутствие аллергии показаны цитрусовые – лимоны, мандарины, апельсины. Много витамина С в свежей капусте. В сезон полезно готовить сок, принимать его каждый день.

Рецепт с шиповником:

  • Заварить в термосе на ночь литром кипятка 2с.л. плодов шиповника.

Принимать в течение дня по стакану каждые 2-3 часа, можно с медом. После лечения прополоскать рот, чтобы остатки аскорбиновой кислоты не разъедали зубную эмаль.

Морковь и чеснок. При первых симптомах для лечения простуды приготовить домашнее лекарство:

  • В стакане морковного сока размешать кашицу 3-5 зубковчеснока.

Принимать по полстакана 3-4 раза в день за час до еды в течение пяти дней.

Лечить простуду медом:

  • Смешать кашицу чеснока и мед в равных количествах.

Принимать на ночь по столовой ложке, запивать теплой водой.

Прополис:

  • Для профилактики и лечения простуды рассасыватьпрополис (1-2 горошины), закладывать кусочек за щеку на ночь.

Рецепт при первых признаках простуды:

  • Растворить в 1.5л кипяченой воды 1с.л. соли, сок одного лимона, 1г аскорбиновой кислоты.

Если принять состав в течение вечера, утром можно проснуться здоровым.

В отсутствие повышенной температуры для лечения простуды:

  • Погреть ноги теплой водой с добавлением горчицы.

В случае кашля при простуде применять народное средство:

  • Капать 2-3 капли пихтового масла на корень языка утром и вечером, за час до еды.

Хрен.

  • При кашле помогает компресс из натертого хрена.
  • Нарезать редьку тонкими ломтями, посыпать сахаром, чтобы редька начала выделять сок.

Лечить приготовленным соком – принимать по 1с.л. каждый час.

Промывать нос солевым раствором:

  • Растворить 1/2ч.л. соли в стакане теплой кипяченой воды.

Носовые проходы промывать из специальной носовой лейки, наклонить голову над раковиной, чтобы солевой раствор свободно вытекал из носа.

Простуда — средства лечения и лекарства от простуды, чем лечить?

Методы лечения народными средствами

Простудой часто называют острые респираторные заболевания, вызванные инфекцией. Многие считают, что простуда возникает из-за переохлаждения, но это не так. Без возбудителя болезнь не появится. Возбудителями простудных заболеваний могут быть вирусы (в 80% случаев) или бактерии.

Причины простуды

Для того чтобы простудить свой организм, необходим контакт с носителем вируса или бактерии в активной фазе. Источником заражения может быть только что заболевший человек, у которого ещё даже не возникли симптомы болезни. Заразность длится 1–2 или более недель, в зависимости от вируса и осложнений.

Заражение происходит воздушно-капельным путём (при кашле, чихании, поцелуе), иногда контактно-бытовым. Некоторые виды инфекции выживают во внешней среде, они остаются активными, находясь в высушенной мокроте, которая попала на предметы обихода.

Когда человек обладает отличным иммунитетом, клетки внутри него борются с попавшей инфекцией и тут же её убивают, не дав заболеть. А вот когда местный либо общий иммунитет ухудшается, организм не справляется с возбудителем и заболевает. Снижению иммунных сил организма способствует:

  • переохлаждение;
  • нахождение на сквозняке;
  • несбалансированное питание;
  • нервное перенапряжение;
  • переутомление;
  • хронические заболевания.

Симптомы и признаки простуды

Большинство вирусных инфекций проявляются симптомами:

  • температурой;
  • общим недомоганием;
  • болью в мышцах;
  • головной болью;
  • чиханием;
  • ознобом;
  • головокружением;
  • слёзотечением;
  • увеличением лимфоузлов.

Наиболее выражены все эти признаки при гриппе – в этом случае кашель, насморк и боль в горле являются второстепенными проблемами. При заражении другими видами вирусов происходит поражение дыхательных путей (ларингит, трахеит, ринит, фарингит) и в первую очередь беспокоят местные симптомы.

В зависимости от локализации и вида возбудителя могут наблюдаться симптомы:

  1. Заложенность носа – происходит это по причине отёка и воспаления слизистой, сопровождается чиханием.
  2. Выделения из носа – прозрачные при наличии вируса, жёлтые и зелёные – при бактериальной инфекции.
  3. Боль и першение в горле при простуде – признак воспаления ротоглотки, сопровождается затруднением глотания, отказом от приёма пищи. Если имеет место вирусная этиология, боль выражена слабо, а вот бактериальная инфекция вызывает сильные болевые ощущения. Визуально в горле будет заметно увеличение и покраснение миндалин, краснота на нёбном язычке и задней части глотки. Бело-жёлтый налёт на миндалинах говорит о бактериальной этиологии, в этом случае обратитесь к врачу.
  4. Кашель при простуде – бывает сухим, с обильным либо скудным отхождением мокроты. Прозрачная и вязкая слизь из горла говорит о вирусной этиологии, если же мокрота приобретает зелёный или жёлтый оттенок – это бактерии (пневмококк, стафилококк, гемофильная палочка). Лающий кашель появляется при ларингите (воспаление гортани), вызванном гриппом или парагриппом. У детей младшего возраста, заболевших ларингитом, может возникать сужение гортани, проявляющееся затруднением или остановкой дыхания.
  5. Кожные высыпания – редко сопровождают простуду, в основном наблюдаются при гриппе.
  6. Боль в грудной клетке. Незначительная боль в груди во время кашля может иметь место, поскольку при этом задействуются межрёберные мышцы. Если же боль ощущается глубоко в лёгких и появляется на вдохе, срочно обследуйтесь у специалиста. Это может быть плеврит или пневмония.

Что делать в первую очередь при простуде

Как только вы почувствовали симптомы простуды, начинайте лечить её.

  1. В первую очередь нужно отменить все встречи и остаться дома, если это возможно.
  2. Придерживайтесь постельного режима.
  3. Пейте больше воды, тёплого чая, компота – жидкость поможет быстрее вывести токсины через почки и поры.
  4. Ни в коем случае не стоит пить холодные напитки при простуде.
  5. При повышении температуры тела до 38,50С, сбивать её нельзя, иначе организм перестанет бороться с возбудителем. Если температура поднимается выше, используйте жаропонижающие средства.

Немедленное обращение к врачу требуется, если:
— больной пожилого возраста (после 65 лет);
— больной – ребёнок до 3 лет;
— возникла сильная пульсирующая боль в голове определённой локализации;
— лихорадка держится более 3 дней;
— появилась боль в грудной клетке и сильная слабость;
— выделения слизи из носоглотки и ротоглотки приобрели жёлто-зелёный оттенок;
— боль в горле слишком сильная и не даёт покоя;
— начался «лающий» кашель;
— на теле появилась сыпь в виде кровоподтёков или звёздочек;
— у больного есть хронические заболевания (бронхит, синусит, тонзиллит, гайморит и другие);
— больной имеет сопутствующие тяжёлые заболевания (сахарный диабет, иммунодефицит, онкология, патологии крови, почек, печени, мозга, и другие).

Если ничего из перечисленного к вам не относится, но вы заботитесь о своём здоровье и желаете знать причину простуды, запишитесь на приём к терапевту. Для обследования понадобится общий анализ крови и мочи, осмотр зева и носоглотки. Также врач расспросит вас о том, как протекает болезнь, по необходимости назначит дополнительные обследования.

В зависимости от симптомов, которые больше всего беспокоят, вам выпишут симптоматические препараты. После того как причина простуды становится ясной, выписываются противовирусные либо антибактериальные препараты.

Осложнения при простуде

Такое состояние как токсическая энцефалопатия может произойти из-за перегревания тела при температуре 40–410С и требует неотложных медицинских вмешательств. На фоне высокой лихорадки появляется резкое возбуждение нервной системы. Не допускайте этого состояния, используйте жаропонижающие препараты. Если температура поднимается снова и снова либо не спадает, вызывайте врача.

Воспаление придаточных пазух носа (гайморит, синусит, фронтит) – ещё одно осложнение простуды. Человек при этом испытывает выраженную заложенность носа, насморк долго не проходит, а лишь ухудшается. Голос становится гнусавым, появляются боли в месте локализации болезни (в области лба и переносицы, с левой либо правой стороны носа). Данное состояние требует обследование в больнице и лечение антибиотиками. На первый взгляд воспаление придаточных пазух кажется безобидным, ведь у многих оно бывает. Но если не вылечить заболевание вовремя, инфекция может попасть в мозг (менингит, менингоэнцефалит), что будет угрожать жизни пациента.

Наиболее распространённы осложнением при ларингите (воспаление гортани – вызывается парагриппом) у детей является «ложный круп» — сужение просвета гортани из-за отёка слизистой. Состояние чаще всего проявляется вечером или ночью при простуде. Сначала ребёнок тяжело дышит, у него наблюдается «лающий» кашель. Спустя немного времени, если не оказать ребёнку помощь, происходит остановка дыхания. Поэтому, заметив первые симптомы простуды, о которых говорится выше, сразу набирайте номер скорой помощи, а не ждите следующего дня.

Не вылеченная простуда может обернуться более тяжёлыми заболеваниями (отит, гайморит, бронхит, пневмония, менингит, миокардит и др.). Простуда часто обостряет имеющиеся тяжёлые или хронические заболевания, поэтому переносить её «на ногах» и заниматься самолечением опасно.

Как вылечить простуду в домашних условиях

Помимо этиотропной и симптоматической терапии при простуде необходимо соблюдать постельный режим, пить много жидкости – не холодной и не горячей.

Хорошими свойствами при лечении простуды обладают: чай с имбирём, лимоном, малиной или мелиссой, вода с мёдом и лимоном, компоты из сухофруктов, ягодные морсы, отвар шиповника.

Жидкость помогает избавляться от токсинов, которые отравляют организм, а при кашле способствует лучшему отхождению мокроты.

Питайтесь сбалансировано, не употребляйте жареного, копчёного, острого, жирного. Пища должна быть отварная, пропаренная либо запеченная.

Не помешает приём поливитаминов, аскорбиновой кислоты. Все эти мероприятия будут способствовать повышению иммунитета и скорейшему выздоровлению.

Антибиотики при простуде, чем лечить

Какие лекарства можно принимать при простуде? Основная задача лекарственных средств – воздействовать на причину болезни. Поэтому целесообразно принимать противовирусные либо антибактериальные препараты по назначению врача.

К группе противовирусных средств относят такие антибиотики:

  • Анаферон;
  • Амиксин;
  • Амизон;
  • Афлубин;
  • Арбидол;
  • Оциллококцинум;
  • Циклоферон;
  • Гропринозин – одновременно борется с вирусом и повышает защитные силы организма;
  • Тамифлю – препарат, обладающий наиболее сильным действием;
  • Кипферон – свечи с интерфероном;
  • Гриппферон – капли для носа.
  • Повышению иммунитета способствуют:
  • Иммунал;
  • Гриппферон;
  • Иммудон.

Если в носу появился герпес, помогут местные противовирусные мази:

Если причиной простуды стали вредоносные бактерии, либо ОРВИ осложнилось присоединением гнойного воспаления, врач обязательно назначит антибиотики. Существуют местные препараты с антибактериальным эффектом, но лучше принимать таблетки внутрь или инъекции. После их приёма состояние больного должно улучшиться в течение 48 часов. Но бросать приём препарата нельзя, необходимо принимать его 5–7 дней, а в случае отсутствия эффекта заменить его на другой.

Для лечения дыхательных путей чаще всего используются:

  1. Амоксициллин, Аугментин – эффективны при ангине, фарингите, фронтите.
  2. Левофлоксацин, Морсифлоксацин – применяются при поражении любых ЛОР-органов.
  3. Кларитромицин, Азитромицин – лучшие антибиотики при отите, фарингите и гайморите.
  4. Цефатоксим, Цефтриаксон – для людей, которым не подошли предыдущие группы препаратов.

Любые антибиотики можно начинать принимать только по назначению врача.

Лечение кашля при простуде

Кашель бывает сухим, с обильно либо скудно отделяемой мокротой. В зависимости от этого принимают препараты нужной группы.

Как быстро и эффективно избавиться от простуды: способы лечения дома

Простуда на медицинском языке обозначена как ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция. Из названия понятно, что болезнь протекает остро, поражает верхние дыхательные пути, вызывается вирусом. На сегодняшний день известно около 400 видов этих болезнетворных организмов. Эффективное противовирусное лекарство пока не изобрели. Чтобы максимально быстро избавиться от простуды, следует знать особенности заболевания.

Основные симптомы простуды и как с ними бороться

Вспышка заболеваний приходится на холодное время года, когда создаются благоприятные условия для переноса и размножения болезнетворных микроорганизмов. В местах скопления людей (офис, транспорт, развлекательные учреждения) вероятность подхватить простуду довольно высока. В хорошо отапливаемых помещениях с закрытыми окнами слизистая носоглотки пересушивается, что облегчает проникновение вирусов в организм.

Начало болезни легко распознаваемо: повышенная температура, кашель, сопли, чихание, общее недомогание, боль в горле. Проявление симптомов зависит от индивидуальных особенностей организма. Специфического лекарства, способного уничтожить вирус, не существует. Лечение направлено на облегчение состояния больного, избавление от основных симптомов.

ВАЖНО! В отличие от гриппа простуда начинается постепенно: слабость, чихание, слезоточивость. Затем появляются слизистые выделения из носа, которые вскоре исчезают, и носовые ходы «закладывает». Начинается кашель, общая слабость. Температура повышается незначительно.

Кашель возникает как защитная реакция организма на вторжение вирусов. Часто слизистая верхних дыхательных путей пересушена, это вызывает кашлевой рефлекс. Для облегчения состояния нужно:

  • Повысить уровень влажности в помещении. Можно просто подышать сырым воздухом во время принятия душа.
  • Ежедневно делать паровые ингаляции.
  • Не забывать принимать противокашлевые препараты (Лазолван, Доктор Мом, Амброксол).
  • Пить травяные отвары.

Заложенность носа помогут снять антигистаминные препараты (Супрастин, Тавегил), ингаляции с помощью небулайзера, спреи с комплексным действием.

При температуре ниже 38 °С нет необходимости вызывать врача. Достаточно принять таблетку парацетамола, обтереть тело уксусом, разбавленным теплой кипяченой водой. Повышенная температура сигнализирует о попытке организма самостоятельно справиться с вирусом.

ВАЖНО! Антибиотики простуду не лечат! Их действие направлено на уничтожение бактерий, против вирусов они бессильны. Антибактериальные препараты подключают в случае присоединения воспалительного процесса.

Боль в горле возникает при аденовирусной инфекции. Небные миндалины увеличиваются. Становится трудно дышать, больно глотать. При неэффективности лечения может развиться такое осложнение, как ангина. Это является показанием для назначения антибиотиков.

Как быстро победить простуду

У нас популярна поговорка: «Если простуду лечить – выздоровеешь за семь дней. Если оставить все как есть – хватит недели». Длительность ОРВИ от двух-трех до десяти дней.

При первых симптомах заболевания возьмите больничный лист. Постельный режим, обильное теплое питье, симптоматическое лечение помогут быстро избавиться от насморка и простуды.

Сразу начинайте принимать противовирусные препараты (Ремантадин, Циклоферон).

Вирус боится щелочной среды. Пейте минеральную воду, соки, клюквенные морсы. За день необходимо употреблять до 4 литров жидкости.

Промывайте носовые ходы физиологическим раствором, специальным препаратом Долфин. Заложенность носа снимается сосудосуживающими средствами Називин, Длянос, Тизин.

ВАЖНО! Капли, спреи для носа используют не больше трех дней в связи с возможностью привыкания. Некоторые препараты запрещено использовать при беременности, детском возрасте. Поэтому внимательно читайте аннотацию к лекарству.

При повышенной температуре, головной боли, чихании в качестве симптоматического лечения используют быстрорастворимые порошки Фервекс, Аспирин Упса. ТераФлю, Простудокс, оказывающие жаропонижающий эффект.

Чтобы избежать инфицирования здоровых людей, ограничьте личные контакты на несколько дней. Используйте нетрадиционные способы борьбы с простудой.

Домашние методы лечения

Если вы чувствуете, что заболеваете, но температуры еще нет, идите в баню! Это проверенное русское средство для лечения, профилактики множества недугов. Парилка с березовым веником, чай с малиной, медом. Затем – в постель, тепло укутаться, хорошенько пропотеть. Вирус не переносит высокую температуру. Таким образом можно быстро вылечиться от симптомов простуды за один день.

Заложенность носа поможет снять мешочек с прокаленной на сковороде обычной солью. Его поочередно прикладывают к носовым пазухам на несколько минут.

Першение в горле устраняет полоскание с Ротоканом, настоем шалфея, ромашки, эвкалипта.

От кашля хорошо помогает сок редьки с медом. Выдолбите в овоще серединку, добавьте туда ложку меда, накройте крышкой, поставьте в прохладное место. Вскоре появится вкусный и полезный сок, хорошо устраняющий кашель, воспаление слизистой горла.

Одним из природных иммуностимуляторов является корень хрена. Натрите овощ на мелкой терке, смешайте с сахаром, оставьте для настаивания. Образовавшийся сок принимайте по 1 столовой ложке каждые два часа весь первый день болезни.

Сильный, надсадный кашель поможет успокоить свежевыжатый сок чеснока. За один раз достаточно выпить половину чайной ложки. Эффект мгновенный. Противопоказано детям и людям с заболеваниями сердца.

Пару зубчиков чеснока растереть и размешать с теплым молоком. Дать настояться пару минут. Выпить в течение дня за три раза.

Уникальным средством борьбы с простудными, инфекционными, легочными заболеваниями считается настойка на сосновых шишках. Приготавливается она заранее, в середине июня. Трехлитровая банка заполняется зелеными шишками, доверху заливается водкой. Настаивать нужно полторы недели в темном прохладном месте, после чего жидкость сливают в стеклянную бутыль. При болезни употребляется по столовой ложке три раза в день.

Хорошее средство лечения простуды – паровые ингаляции. Можно дышать горячим воздухом над кастрюлькой с вареной картошкой, отваром из лечебных трав (ромашка, календула, мать-и-мачеха, липа, чабрец). Пар от растворенной таблетки валидола в кипятке значительно облегчает дыхание.

Есть проверенное средство для тех, кто долгое время был на холоде, намочил ноги и чувствует первые признаки простуды:

  • Переодеться в сухую одежду.
  • Сделать ножную ванну с горчицей, надеть шерстяные носки.
  • Одновременно выпить 100 грамм подогретой водки или спирта с добавлением черного перца.
  • Лечь в постель, тепло укутаться.

Надеемся, что эти рецепты помогут вам быстро вылечиться от сезонной простуды в домашних условиях.

Профилактика простуды

Одним из вирусов ОРВИ является грипп, вызывающий болезнь с одноименным названием. Протекает она тяжело, с осложнениями, иногда заканчивается летальным исходом. На сегодняшний день существует несколько видов вакцин от гриппа. В качестве профилактики рекомендуется ежегодно, осенью, проходить вакцинацию. Российская страховая медицина покрывает стоимость этой процедуры. Граждане могут сделать прививку бесплатно, в любом медицинском учреждении.

Против остальных ОРВИ прививок нет. Ученым не удается получить лекарство из-за большого количества вирусов, которые постоянно мутируют.

В связи с тем, что возбудителем простуды является вирус, цель профилактики – предотвращение попадания микроорганизмов в тело человека. Во время эпидемии избегайте места большого скопления народа. Не стесняйтесь носить марлевые повязки. Во многих странах это общепринятая профилактическая мера.

Зимой, когда работает отопление, ежедневно делайте влажную уборку, проветривайте комнаты.

Приобретите гигрометр, следите за влажностью воздуха в помещении. Салоны медицинской техники предлагают недорогие, эффективные увлажнители воздуха с встроенной бактерицидной лампой. Такие аппараты нужны для профилактики воздушно-капельных инфекций, предотвращения пересушки слизистой верхних дыхательных путей.

Занимайтесь физкультурой. Зимние виды спорта закаляют организм, повышают иммунитет. Ежедневный рацион должен быть сбалансированным, пища – разнообразной, с достаточным количеством зелени, фруктов. Откажитесь от вредных привычек. Это благоприятным образом скажется на вашем здоровье.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector